Cafeína pode evitar depressão nas mulheres

Numa altura em que se assinala o Dia Europeu da Depressão (1 de Outubro), é divulgado um estudo que indica que beber café – duas ou mais chávenas por dia – pode ajudar a evitar a depressão entre o sexo feminino. Na investigação da Harvard Medical School participaram mais de 50 mil mulheres.
O estudo, divulgado pelo Archives of Internal Medicine, mostra que as mulheres que bebem café são menos propensas a vir sofrer de depressão. Os investigadores acreditam que isso acontece porque a cafeína provoca alterações químicas no cérebro.
Desde 1996, os cientistas da Harvard Medical School, observaram 50.739 mulheres, com uma média de 63 anos e livres de sintomas depressivos. Ao longo de uma década, o seu consumo de café foi medido através de questionários.
Ao longo desses 10 anos, os especialistas identificaram 2.607 casos incidentes de depressão, sendo que as mulheres que consumiram mais cafeína foram também as menos atingidas pela doença.
No final, os investigadores concluíram que, segundo o estudo, “o risco de depressão diminui com o aumento do consumo de café com cafeína”, já que é conhecida pela sua capacidade de realçar sensações de bem-estar e energia.
Fonte: Boas Notícias